JSN ImageShow - Joomla 1.5 extension (component, module) by JoomlaShine.com

test


חדש בלדעת בריאות

נפתחה קבוצה בצפון ת"א בהנחיית המדריכה סוזי שפילמן. המפגש מתקיים בכל יום ג בשעות 20:00-21:30 ברחוב רביבים 31, ת"א.
ניתן להצטרף לקבוצה בכל שלב



ממשיכה כסדרה קבוצת חדרה. המפגש מתקיים בכל יום ד בשעות 19:00-20:30 ברחוב הרברט סמואל 79, חדרה.
ניתן להצטרף לקבוצה בכל שלב


נוספה לאתר קטיגוריה של חומרי עזר לכלים ובה שלל רעיונות לעבודה עם הכלים. אם יש לכם רעיונות טובים כתבו לנו ונפרסם אותם 

 

חדשות הבריאות


חדש בלדעת בריאות

נפתחה קבוצה בצפון ת"א בהנחיית המדריכה סוזי שפילמן. המפגש מתקיים בכל יום ג בשעות 20:00-21:30 ברחוב רביבים 31, ת"א.
ניתן להצטרף לקבוצה בכל שלב



ממשיכה כסדרה קבוצת חדרה. המפגש מתקיים בכל יום ד בשעות 19:00-20:30 ברחוב הרברט סמואל 79, חדרה.
ניתן להצטרף לקבוצה בכל שלב


נוספה לאתר קטיגוריה של חומרי עזר לכלים ובה שלל רעיונות לעבודה עם הכלים. אם יש לכם רעיונות טובים כתבו לנו ונפרסם אותם 

 
דף הבית arrow יצירת סביבה

יצירת סביבה הדפס שלח לחבר

רעיונות לשימוש בכלי יצירת סביבה

 סביבת הבית

 


  סביבת הבית ביומיום:
   להוריד את הזבל - להוציא כל מה שלא תומך בתהליך שלי:
  • פיצוחים קלויים ומלוחים
  • שקדי מרק
  • קרוטונים ובייחוד התעשייתיים
  • עוגיות
  • סוכריות
  • ממתקים וחטיפים מתוקים ומלוחים
  • משקאות ממותקים
  •  שוקולדים
  • מאפים
  • חלבה
  • גבינות שמנות
  • קבנוס
  • חמאת בוטנים
  • ריבת חלב
   בניית סביבה  – לבנות סביבה תומכת עם פינוקים מספקים אבל פחות משמינים:
  • קולורבי, לפת
  • מלפפונים חמוצים
  • עוגה ללא סוכר
  • אפונה במקום תפוח אדמה
  • שוקולד חרובים
  • סוכריות ג'לי במקום שוקולד
  • מעדנים ללא סוכר או דיאטטיים
  • חמוציות
  • יוגורט עם גרנולה
  • סנדביצ'ים מושקעים מלחם מלא וירקות
  • מרקים משביעים – קטניות, ירקות עם מעט מודעונים
  • פולי סויה – אדממה
  • להחליף חצי מכמות השמן באפיה ברסק תפוחי עץ
  • גרנולה ביתית
  • פומלה/ פומלית
  • חטיפי בריאות
 אירוח:
  • ירקות חתוכים
  • פירות (אפשר גם כסלט פירות או שיפודי פירות)
  • פופקורן בלי שמן
  • מטבלי גבינות 5% עם תבלינים
  • מאפינס דיאטטים (אפשר קמח מלא)
  • חמוציות
  •  פריכיות וקרקרים דיאטטיים
  • פשטידות דיאטטיות
סביבות חוץ


סביבת העבודה:
  • לאכול בבית
  • להביא אוכל מהבית
  • לבקש מהאחראי או מהעמיתים להכין אלטרנטיבה בריאה
  • ליצור שטח נקי ברדיוס של אורך היד ועוד קצת
 
[ חזרה ]
בניית אתרים
כל הזכויות שמורות 2004 © ladaat.org.il